-
Для новичков, как выбрать бампер?
Давайте сосредоточимся на стандартной пластине бампера 50 мм, которую мы настоятельно рекомендуем.Потому что это совместимо с чувством расположения, чувством силы и всеобъемлющим чувством CF.Бамперная пластина может использоваться в тренировках по пауэрлифтингу, тренировках по тяжелой атлетике и физио...Читать далее -
Тренировка с одной пластиной-6 Отличные тренировочные упражнения для использования буферной пластины
В тренажерном зале доступны пластины бампера, которые можно использовать для выполнения множества упражнений, одинарная пластина дает вам удобный захват, а также может выполнять множество движений, чтобы помочь в нашей основной тренировке!Здесь мы хотим познакомить вас с некоторыми классическими движениями, в которых используются ягодицы...Читать далее
