-
Как выбрать бампер для новичков?
Давайте сосредоточимся на стандартном бампере толщиной 50 мм, который мы настоятельно рекомендуем. Потому что оно совместимо с чувством планировки, ощущением силы и всеобъемлющим чувством CF. Бампер можно использовать при тренировках по пауэрлифтингу, тяжелой атлетике и физкультуре.Читать далее -
Четыре типа введения штанги.
Сегодня давайте поговорим о классификации и разнице штанг, чтобы у каждого была ясная голова при инвестировании или просто тренировке. Штанги можно условно разделить на 4 категории в зависимости от стилей тренировок. Далее мы познакомим вас с характеристиками и...Читать далее -
Тренировка на одной пластине-6 Отличные тренировочные упражнения с использованием бамперной пластины
В тренажерном зале доступны бамперы, с их помощью можно выполнять множество упражнений, одна пластина обеспечивает удобный захват, а также позволяет выполнять множество движений, помогающих в нашей основной тренировке! Здесь мы хотим познакомить вас с некоторыми классическими движениями, в которых используется задница...Читать далее
